тренинг (дошли руки до отчета)))

[its-my-diary]

Фсе. Выкладываю отчет о проведенных выходных, ибо был тренинг.
Ну, как обычно, на первый день (вернее, полдня) я не попала в силу тирании шЭфа обстоятельств.

собсно, отчет))

Зато суббота и воскресенье были раскрашены яркими красками. Только понимаешь это уже потом, о том, что были краски, были переживания. В момент проживания просто переживаешь эти самые яркости. Воть.
На удивление разочаровала суббота, вечером пришла домой и думаю: "Что? И это - фсе? Маловато будет..." Хотя колбасило меня, надо сказать, довольно прилично. Несмотря на то, что семинар был заявлен, как тантрический, тантры в чистом виде там почти не было. Была одиночная и парная йога, был массаж, был вайвейшн, были дыхательные и ошовские медитации, а также советы и рекомендации.=)
Вообще, я думаю, что парная йога - самая классная. Когда я не дотягиваюсь, партнер мне помогает; я расслабляюсь - партнер делает что-то за меня, а мне остается только максимально отдаться растяжке / скрутке / и прочим радостям упражнения. Когда я помогаю партнеру, я учусь прислушиваться к другому человеку, к его дыханию, реакциям его тела, сливаться с ним...
Одиночная йога, конечно, тоже хороша...Прислушиваться к своему телу, пропадать в собственных ощущениях от асан, чувствовать токи энергий в теле - это очень здорово.
Но, как сказала Света (наш тренер), "Когда встречаются два подготовленных, здоровых, зрелых человека и их энергии начинают сливаться - тут-то и происходит самое интересное..." И это правда.
Я пока не могу отнести себя полностью к категории "подготовленных, зрелых и полностью здоровых", но тем не менее, могу почувствовать колоссальную разницу от взаимодействия с простым человеком, который не занимается практиками, и человеком, который этими практиками занимается...Это...Это как подгорелая гренка и обалденно вкусный пирог с пылу- с жару...И вот как после этого соглашаться на гренки?..._-_
Дыхательные практики просто восхитительны...Вайвейшн на 50 минут - и я уже чувствую себя каналами энергий в собственном теле, чувствую где энергия натыкается на преграды, а где бежит легко и радостно, наполняя тело теплом...После техники, правда, приходится долго приходить в себя, потому что вопрос "где я? и почему я тут?" становятся весьма актуальными...=)
Массаж...Ну что тут скажешь? Я его обожаю!!! Как делать (это особое удовольствие...), так и получать...Нам показали массаж лица (точечный), головы, ног (полный) и всего тела (элементы испанского). На мой взгляд, самый сложный - массаж ног. Дело в том, что массажем стопы он не ограничивается, а переходит на бедро, при нажимании точек под разными углами на котором такие искры из глаз сыпятся, что мама дорогая...
Подумывала над разницей между женским и мужским массажем (в смысле, когда мне делают разные люди). Сильно большой разницы не заметила. Ну, у мужчины, конечно, сильнее получается и более страстно, но в целом массаж-то во что-то более не переходит...))))
Вот...а вообще людей много новых пришло, оттого тантру нам и не дали. Народ был неготовый, можно было травмировать человекофф...